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点击数:
167
文件大小:
37.31 GB
文件数量:
42
创建日期:
2019-11-8 21:29
最后访问:
2024-10-17 18:18
访问标签:
官方教学视频
文件列表详情
体态矫正/普拉提发展历史及原则.mp4 1.13 GB
体态矫正/下交叉综合症改善训练.mp4 1.1 GB
体态矫正/上交叉综合征.mp4 882.47 MB
体态矫正/体位评估.mp4 836.15 MB
体态矫正/脊柱类动作.mp4 781.52 MB
体态矫正/改善不良体态——武宪豪.mp4 698.59 MB
体态矫正/站姿体前屈.mp4 684.86 MB
体态矫正/核心控制和臀部肌肉塑形训练.mp4 679.14 MB
体态矫正/四肢游泳.mp4 655.99 MB
体态矫正/稻草人和超人.mp4 522.63 MB
体态矫正/骨盆运动.mp4 511.21 MB
小器械训练/飞力仕棒.mp4 264.17 MB
小器械训练/VIPR.mp4 248.13 MB
小器械训练/瑜伽球.mp4 239.93 MB
小器械训练/弹力绳.mp4 219.91 MB
小器械训练/壶铃.mp4 210.53 MB
小器械训练/药球.mp4 199.53 MB
小器械训练/BOSU球.mp4 193.84 MB
小器械训练/TRX.mp4 178.57 MB
徒手训练/关节活动.mp4 466.39 MB
徒手训练/下肢动作、脚步动作.mp4 455.19 MB
徒手训练/腹部动作及综合训练.mp4 338.12 MB
徒手训练/俯身动作.mp4 210.24 MB
手臂训练/打造完美肱三头肌——罗璇.mp4 2.99 GB
手臂训练/锻造“麒麟臂”——张飞.mp4 736.69 MB
肩部训练/打造完美三角肌训练——李浩然.mp4 2.36 GB
肩部训练/强肩三角肌的训练秘籍——高宇.mp4 985.11 MB
肩部训练/打造王者之肩——陶顺吉.mp4 696.18 MB
背部训练/背部训练进阶版——展枭飞.mp4 3.22 GB
背部训练/背部增肌超强训练——穆顺.mp4 971.53 MB
背部训练/打造完美背部——何翔宇.mp4 674.12 MB
胸部训练/打造完美胸肌——陶顺吉.mp4 1.58 GB
胸部训练/健硕胸肌养成技巧——何翔宇.mp4 938.19 MB
腹部训练/打造完美腹肌——展枭飞.mp4 5 GB
腹部训练/雕刻完美腹肌——谭融.mp4 876.91 MB
臀腿训练/臀腿塑形高效训练——何翔宇.mp4 777.55 MB
臀腿训练/练就饱满翘臀——李月.mp4 686.91 MB
运动伤痛康复/腰部伤痛康复——侯浩东.mp4 899.46 MB
运动伤痛康复/肩部伤痛康复——郭宇.mp4 709.98 MB
运动伤痛康复/颈部伤痛康复——马文慧.mp4 697.73 MB
运动伤痛康复/膝髋关节康复——谢志坚.mp4 695.73 MB
运动伤痛康复/足部伤痛康复——豆飞亚.mp4 588.41 MB
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